Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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938 kcal
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Grasa: 36,39g | Prot: 79,62g | Carbh: 89,18g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Starbucks Caffe Mocha with Soy (Tall), Starbucks Peppermint Syrup, betterMD Minestrone Soup. Cena: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Bamboo Lane Chicken Skewers. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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