Diario de moko 13, 10 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2023

85,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2023:

1328 kcal

Grasa: 63,62g | Prot: 34,41g | Carbh: 163,55g. Desayuno: Bananas , Pears , Coffee, Red Rose Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Subway 6" Spicy Italian. Cena: Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Trader Joe's Caramel & Dark Chocolate Popcorn Crunch. más...