Diario de APhoebe, 11 ene. 23

Thinkin this will be my final whoosh.. 🎉
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2023:
1608 kcal Grasa: 46,86g | Prot: 111,54g | Carbh: 194,99g.   Cena: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Milk (Nonfat), Balsamic Vinegar, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Butter , Italian Bread , Baby Spinach, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate, Cuties Mandarin Orange, Ghost Energy Drink, Werner sausage and cheddar cheese. más...
1786 kcal Ejercicio: HIIT - 16 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
Perdiendo 4,3 kg a la Semana

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