Diario de pagentes, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1969 kcal Grasa: 90,22g | Prot: 74,46g | Carbh: 220,45g.   Desayuno: Café Cortado, Aldi Panettone Classico. Almuerzo: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Broquil. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Tortilla Francesa, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Puerros, Zanahoria, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Ines Rosales Torta de Aceite. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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