Diario de Rolomas, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
2027 kcal Grasa: 68,65g | Prot: 87,36g | Carbh: 246,31g.   Desayuno: Alpura Alpura Pro Cacao, Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes. Almuerzo: Limonada, Tapas, Croquetas de Jamón, Cinemex Chapata de Jamón Serrano. Cena: La Morena Chiles Jalapeños Rellenos de Picadillo , Bimbo Thins, Huevo Revuelto, Galleta. más...
2822 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 6,5 kg a la Semana

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