Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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849 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 67,72g | Carbh: 31,27g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, America's Choice Natural Almonds, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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