Diario de Debbie Cousins, 17 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023

98,0 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:

1739 kcal

Grasa: 92,73g | Prot: 58,10g | Carbh: 182,70g. Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Lasagna. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kit Kat, European Type Grapes, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). más...

Ganando 7,6 kg a la Semana

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Comentarios

Overall you've made amazing progress, you've got this!

17 ene. 23 por el miembro: BadJujugurl

No worries - it is a blip...

17 ene. 23 por el miembro: HCB


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