Diario de Debbie Cousins, 18 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 29,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:

1514 kcal

Grasa: 77,98g | Prot: 55,53g | Carbh: 158,61g. Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Lasagna. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Planters Whole Cashews, Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

See! Little bobbles don't derail the entire journey! 😃

18 ene. 23 por el miembro: writingwyo

There you go! I knew it was just a blip

18 ene. 23 por el miembro: HCB


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