Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 166,34g | Carbh: 293,28g.
Desayuno: Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Ferrero Ferrero Rocher, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Queso Panela. Almuerzo: Quinoa Inflada, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ferrero Ferrero Rocher. Cena: Alpura Alpura PRO, Gamesa Galletas Marias, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Herdez Salsa Casera, Kraft Queso Parmesano Rallado, Isadora Frijoles Enteros Negros, Whisky, Galleta, Coliflor, Brócoli, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Herdez Salsa Casera, La Costeña Totopos, Valentina Salsa, Manzana Roja. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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