Diario de Debbie Cousins, 20 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 29,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:

1808 kcal

Grasa: 95,45g | Prot: 59,07g | Carbh: 193,20g. Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Lasagna. Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Alpine Fresh Blueberries, Hershey's Kit Kat, Honeydew Melon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana