Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 81,43g | Prot: 114,27g | Carbh: 287,01g.
Desayuno: Cinnamon , Great Value Light Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Almuerzo: White Sauce, Tilapia (Fish) , Shrimp, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi) , Simple Truth Organic Jasmine Rice, Bush's Best Black Beans, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Cena: Brown Gravy, Scalloped Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Pure Leaf Sweet Tea (12 oz), Planters Lightly Salted Cocktail Peanuts, Bananas , Great Value Organic Chia Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mountainman2
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