Diario de APhoebe, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1958 kcal Grasa: 51,48g | Prot: 175,51g | Carbh: 220,73g.   Almuerzo: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Cena: Radish, French's Classic Yellow Mustard, Onions , Bell Peppers, Carrots , Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Merinos Habanero Albacore Tuna, Balsamic Vinegar, Milk (Nonfat), Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Myprotein Impact whey isolate cookies and cream, Baby Spinach, La Victoria Green Taco Sauce (Mild). Pasa Bocas / Otros: Publix Gummi Sour Neon Worms, off The Farm Pb and J Protein Bar. más...
1951 kcal Ejercicio: HIIT - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
💚⬇️! 
23 ene. 23 por el miembro: shirfleur 1
congratulations to you  
23 ene. 23 por el miembro: buenitabishop
Thank you ladies! 🥰 
23 ene. 23 por el miembro: APhoebe

     
 

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