Diario de moko 13, 25 ene. 23

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Going to hop on the treadmill, feed the pets and head to work! Have a wonderful Wednesday all!

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 19,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2023:

1640 kcal

Grasa: 62,81g | Prot: 84,86g | Carbh: 182,78g. Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Wendy's Pretzel Pub Chicken, Wendy's French Fries (Medium). Cena: Pulmuone Teriyaki Stir-Fry Udon, Baked or Broiled Salmon, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...