Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2014
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 78,63g | Carbh: 401,36g.
Desayuno: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Whole Wheat Bread, Zurvita Zeal For Life, Trader Joe's Cocoa Almond Spread, Honey. Almuerzo: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Kirkland Signature Black Forest Ham, Thomas' Original English Muffins, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Cena: Swiss Miss Swiss Miss simply cocoa, Milk (Nonfat), Honey, Blackberries, Banana, Zucchini, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Peach, Pears. Pasa Bocas / Otros: Chobani Simply 100 Strawberry, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
11 dic. 14 por el miembro: unamoyer
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Way to go! Nice weight loss!
13 dic. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de skwhite
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