Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2011
|
102,0 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 21,80g | Prot: 158,52g | Carbh: 218,26g.
Desayuno: organic apple slices, nonfat cottage cheese, apple, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Almuerzo: healthy choice jamaican, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: healthy choice fudge bar, salmon, wild. más...
|
|
3385 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|