Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 129,06g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Cena: Infinity Proteína, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Aurrera Cajeta, Palomitas de Maíz, Bokados Semillas de Calabaza. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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