Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 122,03g | Carbh: 250,75g.
Desayuno: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Land O'Lakes Sliced American Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice, Bananas . Almuerzo: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bush's Best Pinto Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Cena: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Otis Spunkmeyer Carnival Cookie, Great Value Organic Chia Seeds. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 9 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mountainman2
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