Diario de Rolomas, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
1426 kcal Grasa: 36,93g | Prot: 95,75g | Carbh: 94,70g.   Desayuno: Meat Me Carne Deshebrada de Pollo, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Chilaquiles. Almuerzo: Del Primo Salsa Roja, Brócoli Cocido (Fresco), Arroz Blanco, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Bohemia Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café de Olla . más...
1862 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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