Diario de mountainman2, 02 feb. 23

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Good morning everybody hope you have a great day.stay safe healthy and strong.

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2023:

1135 kcal

Grasa: 33,66g | Prot: 99,03g | Carbh: 118,41g. Desayuno: Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Cena: Koch Foods Boneless Skinless Chicken Breast , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Pasa Bocas / Otros: Bananas , Great Value Organic Chia Seeds. más...

2607 kcal

Ejercicio: Cocinar - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

peso estable

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you too mountainman2

02 feb. 23 por el miembro: buenitabishop


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