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Up a little, down a little I guess that is just how it goes now.
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 85,09g | Prot: 66,24g | Carbh: 391,03g.
Desayuno: Bananas, Apple Muffins, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Honey, Zurvita Zeal For Life. Almuerzo: The Milk Shake Factory Snappers, Apples, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Pizza with Meat. Cena: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Miss Vickie's Jalapeno Potato Chips, Subway 6" Spicy Italian. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, IGA hot cocoa mix, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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