Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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651 kcal
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Grasa: 22,16g | Prot: 63,36g | Carbh: 58,49g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: America's Choice Natural Almonds, Cooked Egg White. Cena: Bush's Best Cannellini Beans, Golden Corral Spring Mix Lettuce, Chop't Dijon Vinaigrette, Jason's Deli Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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