Diario de Dietandfitnes, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1284 kcal Grasa: 64,49g | Prot: 47,82g | Carbh: 134,86g.   Desayuno: Финик, Сыр Камамбер, Хлебник Тартин, Сыр Российский, Яичница. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Cena: ВкусВилл Панна-Котта Вишня, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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