Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2014
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 69,48g | Carbh: 147,41g.
Desayuno: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Winchell's Cranberry Nut Bread. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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