|
same stats as yesterday
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 68,37g | Prot: 212,48g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), 365 Collard Greens, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Mushrooms, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Olive Oil, Cauliflower, thai chili pepper. Almuerzo: chicken floss, Bananas, Horseradish Mustard, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Protein Powder, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frozen Blueberries, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Bananas, Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Lavar Platos - 7 minutos, Cocinar - 6 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BMax666
|