Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 128,23g | Carbh: 114,31g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pan Dulce. Cena: Pronto Gelatina Light Limón, Tortillas de Maíz, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Bokados Semillas de Calabaza, Carlos V Carlos V . más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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