Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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959 kcal
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Grasa: 26,42g | Prot: 100,97g | Carbh: 93,00g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Ketchup, Sweet Potato, Mayonnaise, Cooked Artichoke (from Fresh). Cena: Barilla Marinara Pasta Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Cooked Spaghetti Squash, Tangerine. Pasa Bocas / Otros: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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