Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2000 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 86,87g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: Tesco Savoury Seed Mix, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sainsbury's Runny Honey, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Almuerzo: Coffee with Skim Milk, Tesco Light Choices Cottage Cheese with Chives, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads. Cena: Tofu Yoghurt, Sainsbury's Plain Chapattis, Northern Catch Lightly Dusted Cod, Kingfisher Whole Water Chestnuts, Stir Fried Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Champagne, Mars Malteasers, Fox's Classic Chocolate Biscuits, Fox's Nice Biscuits. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, run/stair climb/cross train - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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