Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 30,62g | Carbh: 137,58g.
Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: 2% Fat Milk, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, Carrots, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Sweet Onions, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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 Comentarios
1 hour of yoga today. Giving blisters on feet a rest. I get blisters way to easily. I only walked 1 hour yesterday, 2.5 miles and had blisters on the toes of both feet. I may need to buy stock in bandaids... or maybe my feet will toughen up. That would be good.
06 ene. 15 por el miembro: JovialJ
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Is it your shoes giving you blisters? Do you wear colored socks? If so you may be reacting to the dyes.
06 ene. 15 por el miembro: wholefoodnut
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06 ene. 15 por el miembro: ClassicRocker
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06 ene. 15 por el miembro: jmb3450
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Peso Histórico de JovialJ
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