Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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820 kcal
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Grasa: 28,55g | Prot: 56,03g | Carbh: 97,51g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Almuerzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Cena: Mayonnaise, Cooked Spinach (from Canned). Pasa Bocas / Otros: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Pop Secret Kettle Corn, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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