Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1119 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 64,42g | Carbh: 140,13g.
Desayuno: Fat Free Greek Yogurt, Potato. Almuerzo: Reiter Fat Free Cottage Cheese, Fat Free Greek Yogurt, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Salsa. Cena: Perdue Chicken Leg Quarter, Cooked Green Peas (Canned). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Fat Free Greek Yogurt, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water, Blueberries, Apples. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrkelso
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