Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2015
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2109 kcal
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Grasa: 123,47g | Prot: 127,31g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Collards, Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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