Diario de Alnona, 15 mar. 23

I have started the weight loss journey at the same time I have stopped gambling....what was I thinking🤑😝
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1215 kcal Grasa: 74,02g | Prot: 84,78g | Carbh: 60,75g.   Desayuno: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Egg White , Egg, Taylor Pork Roll (2 oz). Almuerzo: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade , Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Wilde Himalayan Pink Salt & Chicken Chips. Cena: Aquafina Water (16.9 oz), BodyArmor Peach Mango Lyte, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Pasa Bocas / Otros: Equal Equal, Tea (Brewed) , Gullon Digestive Oat & Chocolate. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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15 mar. 23 por el miembro: HCB

     
 

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