Diario de elena.kurzina, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
3197 kcal Grasa: 113,00g | Prot: 151,30g | Carbh: 426,90g.   Desayuno: Сарафаново Био Творог 5%, Сарафаново Творог 5%. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Cena: Трубчевскхлеб Хлеб Балтийский, Простоквашино Молоко 3,2%, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой . más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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