Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 128,60g | Carbh: 123,22g.
Desayuno: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Baja Cafe Pico De Gallo, Kirkland Signature Canned Chicken, Costco Can Chicken, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Jalapeno Peppers. Almuerzo: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Terra Plain Sweet Potato Chips, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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