Diario de Debbie Cousins, 18 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023

92,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:

1689 kcal

Grasa: 103,43g | Prot: 29,81g | Carbh: 180,07g. Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Cena: Butter (Salted) , Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon, Blueberries. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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Comentarios

Very nice drop Debbie. Have a great weekend.

18 mar. 23 por el miembro: shirfleur 1

Nicely done! Have a lovely weekend, Debbie 🤗

18 mar. 23 por el miembro: writingwyo

awesome 💖

18 mar. 23 por el miembro: Sunnie1968

Congratulations! Onderland just around the corner???? 💪💪

18 mar. 23 por el miembro: 66Pack

Well done Debbie!!

18 mar. 23 por el miembro: 3dkids2

👍👏👏👏👏

19 mar. 23 por el miembro: Shrewdness

Happy for your progress

19 mar. 23 por el miembro: HCB


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