Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1080 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 87,22g | Carbh: 87,89g.
Desayuno: Quest Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, BelGioioso Parmesan Freshly Shaved, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Hummus, Wellsley Farms Celery Sticks, Cucumber, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Cena: Egg White, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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