Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 79,69g | Prot: 83,11g | Carbh: 227,72g.
Desayuno: Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Blanco. Almuerzo: Miel, Cadí Mató del Pirineu , Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Peras, Hacendado Digestive Avena, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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