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Empezando nuevamente buenos hábitos, conteo de calorías y registro, después de 2 años de descuidar completamente mi alimentación y mi cuerpo.
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 66,87g | Carbh: 81,09g.
Desayuno: Mangos. Almuerzo: Eva Ensalada Primavera, Pepino (Pelado), Knorr Caldo de Pollo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Espinacas, FUD Queso Mozzarella Rallado, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Nieve de Limón. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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