Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2011
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 27,55g | Prot: 201,66g | Carbh: 194,76g.
Desayuno: nonfat cottage cheese, mixed berries, bare fruit cinnamon apple slices, low fat peach yogurt krogers, refreshing fruit medley. Almuerzo: chicken wing, chicken breast. Cena: healthy choice fudge bar, salmon, wild, apple. Pasa Bocas / Otros: dreyers fruit bars. más...
|
|
3646 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|