Diario de Debbie Cousins, 03 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023

91,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,0 kg. Aún para ir: 23,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2023:

1658 kcal

Grasa: 82,81g | Prot: 52,90g | Carbh: 187,48g. Desayuno: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Cantaloupe Slices, Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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💚⤵!

03 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1


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