Diario de elena.kurzina, 04 abr. 23

О да, прогресс😁
Ладно, только села на диету, организм ещё на запасах пашет, пока вес терять рано.
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:
2033 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 170,78g | Carbh: 221,31g.   Almuerzo: KDV Кремка с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Яшкино Ирис Сливочный, PumpUp Батончик с Кокосом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Мировой Хлеб Хлеб Лапландский, Куриная Грудка Вареная. Cena: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное, Помело. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А через какое время тренировок и подсчета калорий вес начнёт уходить? 
15 abr. 23 por el miembro: molekula5
molekula5, Смотря какие тренировки. По идее через неделю должен начать уходить, если все условия соблюдены 
15 abr. 23 por el miembro: elena.kurzina

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.