Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1080 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 122,62g | Carbh: 71,94g.
Desayuno: Quest Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Dried Cranberries, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Don Pancho Carb Control Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Mayonnaise, Great Value Canned Spinach, Beyond Meat The Beyond Burger. Pasa Bocas / Otros: Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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