Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2976 kcal
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Grasa: 139,24g | Prot: 101,29g | Carbh: 183,61g.
Desayuno: La Banderita Carb Counter Street Taco, Oscar Mayer Traditional Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Taco Bell Doritos. Cena: Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Schlafly Pale Ale, Lagunitas Lagunitas IPA. Pasa Bocas / Otros: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Golf (a Pie) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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