Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2011
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 177,23g | Carbh: 229,43g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, low fat peach yogurt krogers, refreshing fruit medley. Almuerzo: chicken santa fe smart ones, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Cena: shrimp, turkey burger kirkland signature, restaurant hamburger bun aunt hattie's, black bean burger morningstar farms. Pasa Bocas / Otros: dreyer's fruit pop, healthy choice fudge pop. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de TofuPhobic
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