Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 103,47g | Carbh: 79,44g.
Desayuno: Quest Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Don Pancho Carb Control Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Quest Chocolate Protein Shake, Pumpkin Bread, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Armour Turkey Pepperoni. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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