Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2015
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 69,99g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Hacendado Leche Omega 3, Pan Integral, Café Espresso. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Magnum After Dinner, Pan Integral, Nueces, Tomates, Lechuga, Patata Asada, Batata, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Lechuga, Tomates, Roler Carpaccio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Galleta con Chispas de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café Espresso, Té (Infusión). más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipo1
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