Diario de Debbie Cousins, 14 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023

92,0 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg. Aún para ir: 23,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:

2617 kcal

Grasa: 154,26g | Prot: 71,95g | Carbh: 260,84g. Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Krusteaz Blueberry Muffin, Butter (Salted), Navels Oranges, Rold Gold Pretzel Sticks, Hershey's Kit Kat, Trader Joe's Cantaloupe Slices. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! Well done!!

14 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1

Congratulations to you Debbie

14 abr. 23 por el miembro: buenitabishop

Yipee!

14 abr. 23 por el miembro: Nana2nine

Great weight loss!

14 abr. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Good Morning just been introduced to this app by my personal trainer to use on my weight loss journey

14 abr. 23 por el miembro: Swanda1268

congrats!

14 abr. 23 por el miembro: missybrubaker

Great drop Debbie!

14 abr. 23 por el miembro: HCB

@Swanda1268, welcome! I hope you’ll enjoy the group! Thank you all for the encouragement.

14 abr. 23 por el miembro: Debbie Cousins


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