Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2011
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 41,6 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 129,66g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: low fat peach yogurt krogers, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Almuerzo: chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Cena: healthy choice fudge bar, chardonnay, stuffed mushrooms, Mediterranean salad, shrimp. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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