Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 59,09g | Carbh: 139,55g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Estilo Griego, Naranjas, Apio, Nopales, Piña. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Manzana, Mandarinas. Cena: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Tortillas de Maíz, Mandarinas, Quesillo, Verdolagas, Tía Rosa Tortillinas. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de qarlablue
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