Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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878 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 86,49g | Carbh: 107,59g.
Desayuno: Quest Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Kodiak Pancakes, Egg White, Harris Teeter Blueberries, Silk Unsweetened Cashew Milk. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hometown Buffet Strawberries, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Chocolate Banana Muffins, Chocolate Banana Muffins. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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